Tengo una vida sin sentido e inestable

EileenEileen
en Crisis existencial

Hola, me encuentro en un estado de salud mental malo, pero pese a ello siempre intento seguir adelante buscando soluciones sin parar. Leo muchísimo de psicología o busco otras soluciones más espirituales para dejar de hundirme tanto como me hundo en este mundo. Continuamente estoy haciéndome grandes preguntas y dudando de hacia dónde dirigir mi vida, pero el estilo de vida "ideal" que la sociedad vende, a mí no me llena ni le veo el sentido. Realmente no sé qué hacer porque parece que mi problema no tiene solución, pero en definitiva tengo una vida muy inestable luchando cada día por encontrarle un sentido a esta vida, a cómo funciona el mundo y a mi vida en particular. Luego, también soy muy inestable porque cada día cambio del sentido del yo, de identidad, sintiéndome con una personalidad diferente, pues necesito cambios y probar cómo puedo ser más feliz, pero lo que hago es saturarme más y ser infeliz.

¿Qué puedo hacer? Llevo más de 1 año yendo a terapia, pero no he conseguido mejorar prácticamente nada y pese a que mi psicóloga me dice que cree que no tengo depresión porque sigo buscando soluciones, yo siento que lo que me pasa es patológico.

Qué puedo hacer para sentirme mejor? 😭 Muchas gracias por leer y por ayudar.

Comentarios

  • Priscila23Priscila23

    Hola @Eileen,

    Siento que te sientas así...

    Si llevas un año con la psicóloga y no notas ninguna mejoría, quizás podrías probar con otra profesional... Es importante que para que la terapia psicológica vaya bien, sientas complicidad con la persona que te está tratando.

    En el apartado de centros psicológicos tienes a muchos profesionales que seguro que te pueden ayudar!

    Muchos ánimos :)

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